食物繊維を摂るならこれがおすすめランキング

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便秘予防解消だけではなく、デトックス効果や肌をきれいにする相乗効果も期待できる食物繊維を気軽に取りませんか。オンラインショップe-富士薬品で購入できる商品なら、手軽に食物繊維を摂取できます。

食物繊維を摂るならこれがおすすめランキング

・1位「厳選 桑の葉」

糖質が気になると言う人にお勧めされているのが桑の葉です。

富士薬品は厳選した国産の桑の葉を使用した青汁、厳選 桑の葉をオンラインショップe-富士薬品で販売しています。

また厳選 桑の葉は桑の葉だけではなく明日葉やカワラケツメイ、ヨモギを配合、カルニチンに2種類の食物繊維が整腸作用をもたらしてくれます。
食生活が乱れがちな方にこそ試してほしい厳選 桑の葉は、水やお湯だけではなく牛乳やヨーグルトに入れても飲むことができます。

・2位「大麦若葉青汁」

大麦若葉を使った青汁は様々なメーカーから販売されていますが、e-富士薬品で購入できる大麦若葉青汁は7種類の国産素材に乳酸菌を配合することで、善玉菌を増やす作用をプラスしています。

野菜不足が気になる人にお勧めの大麦若葉青汁には大麦若葉に長命草、クマイザサ、夕顔に野菜3種、オリゴ糖さらに乳酸菌とコンニャクイモが使われています。
コンニャクイモにも食物繊維が配合されていますので、整腸作用があり、すっきりとした朝を迎えることができるでしょう。

牛乳やグレープフルーツジュース、ヨーグルトに入れても美味しく飲むことができます。

・3位「キクイモ畑」

モンドセレクションで2年連続金賞を受賞したのがキクイモ畑です。

イヌリンを含むキクイモは野菜不足の方や健康を気にする方にピッタリと言われています。キクイモに含まれるデンプンはブドウ糖由来ではなく、イヌリンですから血糖値が急上昇する心配がありません。さらに食物繊維が豊富に含まれているため整腸作用もあります。

キクイモ畑は錠剤になっていますので手軽に飲むことができますし、日々の栄養不足を補うこともできるでしょう。摂取目安量が10~30粒と多いのですが、1日数回に分けて飲んでも構いません。

運動不足が気になる方や食物繊維をしっかり取りたい方にもお勧めです。

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